Allenati e mangia bene per vivere meglio

Pubblicato il 31 ago 2021
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Cicalone Simone
Commenti  
  • ivano maras

    ivano maras

    12 ore fa

    Pure io

  • Federico Ferrara

    Federico Ferrara

    3 giorni fa

    X me hai sempre ragione maestro

  • Alessandro Gazzola

    Alessandro Gazzola

    7 giorni fa

    Grande eeeee🍻

  • Daniele Majdhdi

    Daniele Majdhdi

    8 giorni fa

    Krav mago !! non lo fai il video sulla sparatoria?

  • Angelica Ferrante

    Angelica Ferrante

    9 giorni fa

    A me mi sa che chi magna male sei proprio tu!!!

  • Mik-Pit

    Mik-Pit

    9 giorni fa

    Embê... Grazie 🙏

  • Leonardo Bevilacqua

    Leonardo Bevilacqua

    10 giorni fa

    Grazie al cazzo 💪

  • OKRHAM

    OKRHAM

    11 giorni fa

    Krav maghi: feccia dell'universo.

  • Antonio De Luca

    Antonio De Luca

    11 giorni fa

    Ciao Cicalone, potresti fare un video in cui tratti il teakwondo?

  • Adam Kadmon

    Adam Kadmon

    12 giorni fa

    Grande

  • Fariel

    Fariel

    12 giorni fa

    Io con la corsa mi sono rovinato, la corsa è così usurante che se non hai un corpo predisposto è nociva. Nel mio caso i piedi piatti mi hanno portato un sacco di problemi con la corsa.

  • Alfonso Silver

    Alfonso Silver

    12 giorni fa

    E poi mi raccomando si colpisce sempre sotto che lo pieghi,saluti maestro ce ne fossero di uomini come lei

  • Tal Dei tali

    Tal Dei tali

    12 giorni fa

    Se lo facessero tutti gli ospedali sarebbero quasi sempre deserti, e la società sarebbe più attiva colorita e sana. Quello che hai detto non è poco

  • Adrian984 !

    Adrian984 !

    12 giorni fa

    Sei il numero uno

  • M B

    M B

    13 giorni fa

    Grande cicalone ho perso dieci chili anche grazie ai tuoi video che mi anno incoraggiato e ora ho un nuovo stile di vita è sto alla grande

  • marco rossi

    marco rossi

    14 giorni fa

    Se vuoi allenarti bene altrimenti prendi una bicicletta e togli il sellino

  • comfortably numb

    comfortably numb

    15 giorni fa

    Statelo a sentì, ve possono pure tornà i capelli neri.

  • simone ferretti

    simone ferretti

    15 giorni fa

    Cicalone mio te voglio bene però ho un problema io mi alleno de boxe 5 volte la settimana e corro 2 volte la settimana 12 kilometri il mio maestro non vuole che corro 12 kilometri ma io non lo faccio per il fisico io ne ho bisogno a livello mentale... Secondo te mi fa male correre 12 kilometri solo due volte la settimana? Io mi sento bene e starei male se non lo facessi ma il maestro non vuole

  • Magicfly

    Magicfly

    15 giorni fa

    A Simone, grazie a te e a quella magica parola '' ciccioni scorreggioni'' che in soli 2 mesi la mia vita è cambiata del 200% dalla panza ai muscoli, dalla sedentarietà alla piena vitalità e cosi su tutto il resto della vita. Grazie davvero.

  • JOACHIM779

    JOACHIM779

    15 giorni fa

    Cicalone a quando un servizio sui barbieri e l'evoluzione dei barbieri a Roma?.......

  • jack 10

    jack 10

    16 giorni fa

    Leggendo il titolo, non posso fare a meno di pensare al compianto e acculturato Omar Palermo, in arte Youtubo Anche Io.

  • Stefano Pallini

    Stefano Pallini

    16 giorni fa

    🤣🤣🤣🔝👍

  • Rossella

    Rossella

    16 giorni fa

    Abbiamo bisogno che ce lo ricordi sempre caro Simone! Grazie

  • Andrew New000

    Andrew New000

    16 giorni fa

    Grande è tornato il mitico Cicalone che spronava tutti ad annà a corre

  • Danny lofoten

    Danny lofoten

    16 giorni fa

    Ci sono arrivati prima i nutrizionisti magari

  • Vincenzo M

    Vincenzo M

    16 giorni fa

    Cicalone, obbedisco! Finisco di magnare e vado in palestra

  • Davide Ziliani

    Davide Ziliani

    16 giorni fa

    Hai ragione e me lo ricordi, ma io sto usando psicofarmaci che mi hanno ingrassato 10 kg di pancia e mi sento stanco e faccio fatica ad andare a camminare 1 ora, per esempio.

  • David Need

    David Need

    16 giorni fa

    DURA POCO, CICALÒ... DURA POCO, SI PIEGANO PRIMA PERCHÉ SONO DEGLI INVERTEBRATI IL BUON 80%

  • Riccardo Feroce

    Riccardo Feroce

    16 giorni fa

    OCCHIO AI MAGI

  • Davide

    Davide

    16 giorni fa

    Il mezzo litro di vino che mi sparo quotidianamente non è considerato?

  • Eiter Resh

    Eiter Resh

    16 giorni fa

    Pure nel video di 14 secondi una cosa ai Krav maghi dovevi dirla ahahahahahaah

  • mela sento

    mela sento

    16 giorni fa

    Solo 17 krav maghi?

  • GC Spurs

    GC Spurs

    16 giorni fa

    Grande

  • L' innominato

    L' innominato

    16 giorni fa

    Simo' io vado da Luciano sordini e mi alleno alla boxe.

    • remoto flex

      remoto flex

      16 giorni fa

      Beh da Luciano de sicuro non fai tennis

  • L' innominato

    L' innominato

    16 giorni fa

    Simo' ci vuole il tempo. Tu non lavori e prendi i soldi da you tube e' normale che ti alleni e mangi bene 🤣🤣🤣🤣

  • thc

    thc

    16 giorni fa

    ma quale cicalone... Io gia lo sapevo che avrei dovuto allenarmi e mangiare bene
    solo che non cio voglia di fa un ca**o, come non ce l'avevo prima
    anvedi, co ste manie de protagonismo 😂

  • robert rober

    robert rober

    16 giorni fa

    Uhahahahh i krav maghi, alla fine :D

  • those of under 35 - Angelo -

    those of under 35 - Angelo -

    16 giorni fa

    Grande SiMone…. Pensa che da oggi sono in pensione e oggi ho fatto la mia prima corsa da civile 😂😂😂😂😂😂

  • mario83

    mario83

    16 giorni fa

    Grande Simone, nonostante i turni massacranti e 2 bambini piccoli a casa cerco di ritagliarmi uno spazio per i miei 10 km, 2-3 volte a settimana. E si sta meglio, sia al lavoro che in famiglia! Un abbraccio!

    • mario83

      mario83

      10 giorni fa

      @BI GI ma chi t ha chiamato in causa????

    • BI GI

      BI GI

      10 giorni fa

      Ma cosa

  • Nick Cmx

    Nick Cmx

    16 giorni fa

    ma nooooooooooo, meglio vaccinarsi!!!!!!!!!

  • Daniele Tramac.

    Daniele Tramac.

    16 giorni fa

    Sì di questo te ne do atto...Mi ero un po perso per tanti anni, ma da quando ti seguo su YouTube, (perché io non sto sui social), ti confesso che mi sono spronato a tornare ad allenarmi, e soprattutto, a mangiare meglio.

  • MAUDITS

    MAUDITS

    16 giorni fa

    E non vaccinarti !

  • ma nu

    ma nu

    16 giorni fa

    Buongiorno Simone, ho 32 anni e sono mamma, vedo sempre i tuoi video, sono da mesi che mi dico di dimagrire mangio bene per i primi 4 giorni e poi mangio male, in questi 10 anni se volevo dimagrire ci riuscivo ora no, e sono arrivata al mio peso massimo, sono alta 1.70 peso 82 kg penso, perché non fai dei video che ci aiuti a dimagrire, ho un format dove ci fai vedere vari esercizi da eseguire, oppure come fanno molti si improvvisano al parco e ti fai pagare un minimo per la gente che non si può permettere la. Palestra?io sono di Quarticciolo e ora abito a Pietralata

    • remoto flex

      remoto flex

      16 giorni fa

      @ma nu io posso pure dirtelo, ma non serve a niente... ogni corpo è a sé... ci sono un milione di variabili, dovresti rivolgerti a un dietologo... Se non puoi permettertelo, almeno elimina TUTTI i dolci, tutte le bevande zuccherate, tutti i fritti, tutti i fuori pasto e non mangiare più nulla dopo una certa ora la sera... Perché il metabolismo rallenta... Sti tagli li puoi fare e ti fa bene... ma oltre questo serve uno specialista

    • ma nu

      ma nu

      16 giorni fa

      @remoto flex tu che mangi?

    • remoto flex

      remoto flex

      16 giorni fa

      Ti puoi allenare quanto ti pare, se non mangi poco e bene e ai giusti orari, non dimagrirai MAI

  • Giunga2174

    Giunga2174

    16 giorni fa

    Il primato lo hai tu Simone, chi te lo nega è smemorato....

  • Fabio Sibilla

    Fabio Sibilla

    17 giorni fa

    LIKE N 544
    W SCUOLA DI BOTTEEEEEEE

  • Marco

    Marco

    17 giorni fa

    Io cammino, cammino, cammino nella vita quotidiana e cerco di mangiare bene almeno una volta al giorno, nei giorni lavorativi. Nei giorni di festa si mangia e si beve. Certo per la struttura che ho potrei avere addominali scolpiti, ma ci ho rinunciato. Sono godereccio. 1,74m x 73kg amen

  • Alberto Canevari

    Alberto Canevari

    17 giorni fa

    Grande Simone! Regole sane...lo sport è essenziale per vivere meglio. Buona vita Alberto

  • PARTAGAS

    PARTAGAS

    17 giorni fa

    L'importante è evitare di salire su un ring e farsi riempire di cazzotti. Quello mi sa che fa male.

  • Denis Floro

    Denis Floro

    17 giorni fa

    ...è come Nico Cereghini, ora è legge...ma prima lo diceva solo lui, Luci accese anche di giorno!"

  • Lorenzo Galassi

    Lorenzo Galassi

    17 giorni fa

    Grande Cicalo; a proposito di Krav Maghi ma tu lo sai che ho smesso di andare nella palestra dove praticavo arti marziali da 14 anni per questo motivo? Addirittura il maestro voleva farci fare di notte al buio l'allenamento dei Ninja; ti rendi conto e Cicalo? L'allenamento dei Ninja; manco fossimo dentro un film di Batman. E ma tanto il 6 Settembre ho già trovato una vera palestra di pugilato; con un tecnico riconosciuto dal Coni; e inizierò questa bellissima disciplina. Ciao Cicalo

    • robert rober

      robert rober

      16 giorni fa

      Ho capito ma se facevi arti marziali dovresti conoscerlo e rispettarlo, quale film di Batman scusa..Lo sapevi ke Bruce Lee si allenava di notte per esempio?

    • Lorenzo Galassi

      Lorenzo Galassi

      16 giorni fa

      @robert rober ma guarda che non pratico Ninjitsu

    • robert rober

      robert rober

      16 giorni fa

      Comunque guardate che il Ninjutsu nn è affatto una disciplina da sottovalutare

  • SuperMpare

    SuperMpare

    17 giorni fa

    Senza bere?

  • Clemente Carbonaro

    Clemente Carbonaro

    17 giorni fa

    dai 50 000 con te :-)

  • Raimondo Ferrandino

    Raimondo Ferrandino

    17 giorni fa

    E sopratutto non cacchinatevi perché presto ci lasciate le penne altro che riguardarvi la salute hahahahahaha

  • Mallek Chafik

    Mallek Chafik

    17 giorni fa

    ciao maestro ti saluto d'Algeria grazie a per tutto et a gli altri proffesore "criminali" de la scuola di botte....Osss!!!

  • Matteo Torzolini

    Matteo Torzolini

    17 giorni fa

    Cicalone in un anno ho perso circa 12 chili, però ogni tanto ricado in tentazione...ho bisogno dei tuoi video su alimentazione sana e sport, per non sgarrare!

    • Alessandro Aldo

      Alessandro Aldo

      10 giorni fa

      @Stefano Stazi ci sta, magari ogni tanto ci scappano quei 3 Kg di tiramisù più pollo rinforzante che ti sgarri, ma poi l'importante è tornare a regime

    • Stefano Stazi

      Stefano Stazi

      10 giorni fa

      Io 12 Kg li perdo in un mese

    • Alessandro Aldo

      Alessandro Aldo

      16 giorni fa

      porca miseria se hai ragione. Pure io sto a stecchetto, mi alleno ed evito di mangiare la merda, poi arriva quel giorno che ci molli e ti abbuffi pentendotene.

    • MAUDITS

      MAUDITS

      16 giorni fa

      I semi di girasole hanno molti nutrienti e danno un senso di sazietá .

  • ciccio

    ciccio

    17 giorni fa

    i krav maghi sono il male

  • Sandro

    Sandro

    17 giorni fa

    E ciclone che si è inventato il vai a correre no mangia la merda e non frequentare krav maghi gli altri sono solo imitatori

  • Lorenzo Vietti

    Lorenzo Vietti

    17 giorni fa

    Bella cicalo quando vieni a Torino porta nuova porta palazzo Bengasi e dora e veneria e le valette

  • Dondiego Dellapalma

    Dondiego Dellapalma

    17 giorni fa

    Grazie simo grazie a te sto trovando la forza di lasciare un farmaco che si chiama ossicodone .e un inferno sono curato da un brutto incidente e ora mi trovo drogato da un farmaco.che non sapevo cosa fosse ora che lo conosco bene il farmaco.lo annienta andare a camminare notte e giorno tra i monti della Sardegna .ora qua se non hai il covid manco ti considerano.grazie Milla x la compagnia che mi fai grazie a tutti voi.scusate x come scrivo ma o la terza elementare non ci sono andato a scuola xchè non avendo famiglia facevo quello che volevo.invece di avermi chiamato un assistente sociale x portarmi via dal inferno che vivevo.6alcolisti che pestavano mia mamma e io ero impotente sino a 15anni e o cominciato a farla rispettare ma solo grazie ad una cosa usata solo x fare del male.ero piccolo ora a ,42anni faccio lunghe passeggiate e non avrei creduto mai la forza del allenamento come cura la mente. E de bellissimo scusate ancora

    • palestra clandestina

      palestra clandestina

      17 giorni fa

      Molla quale merda e manda a fanculo il medico.... Anche se non starai in piedi buttati sullo sport! 2 manubri da 4 kg e camminate..... All'inizio sarà dura ma ce la farai!

  • Jammed

    Jammed

    17 giorni fa

    "Occhio sempre ai Krav Maghi"
    Simone Cicalone

  • RimeRomane

    RimeRomane

    17 giorni fa

    Andate a corre, magnate bene, allenateve e ascoltate poesie.... Mente e corpo sani.

  • Simone Segreto

    Simone Segreto

    17 giorni fa

    Piazzista...

  • giovanni benaglia

    giovanni benaglia

    17 giorni fa

    Io me sto allena cicalò grazie ai consigli vostri ma mangia sano pel momento ancora non riesco

  • Fabio

    Fabio

    17 giorni fa

    Grande Ciacalooooooo !!!! Si nun ce lo dicevi tu ndo cazz l'andavo a capi'

  • F F

    F F

    17 giorni fa

    A cicalo’ er writer te a preso alla lettera, ncora sta’ a corre

  • Guerino Di Felice

    Guerino Di Felice

    17 giorni fa

    A cicaló ma Franchino sta a dí che per il pugilato la corsa non serve na mazza... Ma che dovemo fa dovemo core o no! 🤣🤣🤣😂😂😂🤣😂🤣😂🤣😂🤣😂🤣

    • robert rober

      robert rober

      16 giorni fa

      Come no, hai visto Rocky che corse e che scalinate si faceva..certo che sì è resistenza

  • HI chi6

    HI chi6

    17 giorni fa

    Cicalone vecchio profeta 🤣🤣

  • HI chi6

    HI chi6

    17 giorni fa

    Di sicuro questo è un primato che nessuno ti può togliere

  • QUEL PORCO DEL MAIALE

    QUEL PORCO DEL MAIALE

    17 giorni fa

    Grande Simone, grazie, grazie, grazie.

  • D

    D

    17 giorni fa

    Chi sarebbero i Crav maghi?

    • Cicalone Simone

      Cicalone Simone

      17 giorni fa

      itload.info/losk/i6eUtJ-M3L62abA/video

  • Riccardo Candita

    Riccardo Candita

    17 giorni fa

    Si ma un buon valore è buona cosa che altri lo diffondano, e comunque non l'hai scoperto tu il fatto che una buona alimentazione e fare sportivo migliora la qualità della vita.
    Questa era la mia critica a questo video spero di non essere sembrato poco garbato, comunque ti seguo da un sacco e mi piacciono i tuoi contenuti.
    bella cicalone

  • Alex Granoche

    Alex Granoche

    17 giorni fa

    Bella Cicalò 🥊🥊🥊 l'allenamento si fa

    • Federico Banfo

      Federico Banfo

      17 giorni fa

      Crossover incredibile🤣🤣🤣

  • Alessandro Bizzoni

    Alessandro Bizzoni

    17 giorni fa

    grande simoo

  • Simone Brunacci

    Simone Brunacci

    17 giorni fa

    Grande Cicalò ti seguo sempre,le live sul sito Viola le fai ancora?

    • Cicalone Simone

      Cicalone Simone

      17 giorni fa

      No

  • geriallo

    geriallo

    17 giorni fa

    L’aceto ce lo metto?!

  • Manuel Gnucci

    Manuel Gnucci

    17 giorni fa

    ok...

  • FRERMX

    FRERMX

    17 giorni fa

    basta poco per motivare, grazie.

  • Lekso

    Lekso

    17 giorni fa

    Cicalò ma per casomi hai bloccato su YouTube? Perché?

    • Lekso

      Lekso

      17 giorni fa

      @Cicalone Simone sì, infatti ho capito subito che non è come pensavo dopo che mi hai risposto, almeno che non mi stai trollando, ma ne dubito fortemente, per qualche motivo il mio telefono sta svalvolando anche con l'app youtube senza altri browser che bloccano le pubblicità e non pubblica i commenti, anche quello che ho scritto poco fa in risposta al tuo commento, o è dovuto al fatto che hai pubblicato da poco la storia, è la prima volta che succede, vabbè lasciamo stare, ormai ci rinuncio 😂 buon proseguimento e continuo a seguirti come sempre💪

    • Cicalone Simone

      Cicalone Simone

      17 giorni fa

      Si vedono , la risposta ti dovrebbe tranquillizzare

    • Lekso

      Lekso

      17 giorni fa

      @Cicalone Simone perdonami, per qualche motivo non riesco a vedere i commenti che ho pubblicato, deve essere un bug di ITload o forse del browser (brave) che stavo usando

    • Cicalone Simone

      Cicalone Simone

      17 giorni fa

      Non so nemmeno chi sei

  • Pedro Lopez

    Pedro Lopez

    17 giorni fa

    Daje cicalò

  • BASS X 92

    BASS X 92

    17 giorni fa

    Grande Cicaló

  • Serafino Serti

    Serafino Serti

    17 giorni fa

    Bravo cicalò.
    Per caso vieni a Varsavia a fare un video?

  • Lucio Maria

    Lucio Maria

    17 giorni fa

    Grande Simone, unico!

  • dany Narducci

    dany Narducci

    17 giorni fa

    sempre occhio ai kravmaghi

    • Pedro Lopez

      Pedro Lopez

      17 giorni fa

      Sempre e comunque 🤣

  • Connor Altynaglia

    Connor Altynaglia

    17 giorni fa

    E attenzione a non diventare l'opposto, ovvero dei palestrati canotti !

    • fabio ammendola

      fabio ammendola

      16 giorni fa

      @Leviathan · vedi questo è un ragionamento molto apprezzabile e mi trovi pienamente d'accordo. Sai che palle sé si pensava tutti uguale 🙂

    • Leviathan ·

      Leviathan ·

      16 giorni fa

      @fabio ammendola Il BB è uno stile di vita, la competizione è su chi appare meglio ma la vera arte sta nel creare il corpo migliore. Non si fa BB per apparire agli occhi degli altri, soprattutto se sei così enorme visto che arrivi a schifare le persone, ma ti senti come un artista che deve invece creare il corpo perfetto, ti senti in dovere di dover costruire su di te il miglior corpo possibile. E poi per quanto riguarda i gusti... La specie umana funziona un po' come i computer sotto questo aspetto, l'unica cosa che ci interessa sono le sensazioni positive, il piacere e il piacersi, qualsiasi nostra azione non è finalizzata ad altro che al farci sentir meglio, perciò sappi che per quanto ti possa far schifo qualcosa che piace ad un altra persona, beh renditi conto che una persona magari fa azioni diverse ma per lo stesso scopo ovvero ottenere piacere.

    • fabio ammendola

      fabio ammendola

      16 giorni fa

      @Leviathan · ovviamente, ripeto, ognuno ha le proprie idee ed esigenze. Sé loro sono contenti così va benissimo, nulla m entra e nulla m esce di tasca

    • fabio ammendola

      fabio ammendola

      16 giorni fa

      @Leviathan ·di sbagliato assolutamente non c è nulla nel seguire uno sport e una passione.....anzi è encomiabile. Da qui ad arrivare alle privazioni che hai descritto sopra ci corre un abisso. Giustificare poi il tutto con "guadagnano milioni di euro" è veramente avvilente. Tutti gli estremismi m han sempre fatto vomitare e veramente provo tanta pena x chi decide di immolarsi per giorni mesi anni per apparire. perché sé NN sbaglio nelle competizioni di BB si analizza SOLTANTO il corpo dell' atleta,. Non sé è capace di fare qualcosa. Sbaglio??

    • Leviathan ·

      Leviathan ·

      16 giorni fa

      @fabio ammendola Mi spieghi in quale modo una persona che decide di dedicare la propria vita ad un qualcosa che ama possa sbagliare? Se tu la trovi merda non la guardare, nessuno ti obbliga, ma definire merda la passione di una persona verso uno sport è veramente da persona senza valori

  • Organico Coltura

    Organico Coltura

    17 giorni fa

    Cicalone vieni a fare un servizio in Sardegna... un abbraccio dall'isola viva lo sport e la disciplina💪

  • D. M.

    D. M.

    17 giorni fa

    Nn è facile essere costanti...ma bisogna provarci grande simone

  • H.M Murdock

    H.M Murdock

    17 giorni fa

    Bravissimo!!!

  • X

    X

    17 giorni fa

    🤣🤣🤣💪💪💪

  • Ulfric arashi no mantoru

    Ulfric arashi no mantoru

    17 giorni fa

    I Krav maghi non possono mancare mai.